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Teilnehmer:innen für Menstruationsstudie
mit Meditations-App gesucht!
Haben Sie Lust, 8 Wochen lang kostenlos mit der 7Mind-App zu meditieren? Möchten Sie Ihren Menstruationszyklus besser kennenlernen und dafür jeden Tag Ihre Temperatur zur messen?
Marlena Napp und Lisa Siering, Doktorandinnen am Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung (IGVF), möchten im Rahmen der Studie "Vom Menstruationszyklus zum Achtsamkeitszyklus: Eine Mixed-Methods-Studie zum Zusammenhang zwischen Menstruation und Meditation" erforschen, wie Menstruationszyklus und tägliche Meditation zusammenhängen.
Die Studie wird geleitet von Dr. Dr. Maren M. Michaelsen und Prof. Dr. Tobias Esch.
Sie möchten an der Studie teilnehmen?
Voraussetzungen
Teilnehmen können Menschen mit Menstruationszyklus – ein Smartphone oder Tablet plus Thermometer ist alles, was Sie benötigen! Die Teilnahme ist kostenlos. Ihre Daten werden anonym ausgewertet.
Was bringt mir die Studienteilnahme?
- kostenlose Nutzung der Vollversion der 7Mind-App
- sich 8 Wochen täglich Zeit für sich nehmen
- tieferen Einblick in den eigenen Menstruationszyklus erhalten
- persönlich dazu beitragen, dass Menstruation und Frauengesundheit im Allgemeinen besser erforscht werden
- verlängerte kostenlose Nutzung der 7Mind-App auf insgesamt 1 Jahr nach erfolgreicher Studienteilnahme
- unter allen Teilnehmer:innen werden 3 x 50 € Gutscheine für den Avocadostore verlost
Was sind die Teilnahmebedingungen?
- Alter zwischen 18 und 45 Jahren
- regelmäßiger natürlicher Menstruationszyklus
- aktuell keine Einnahme von Medikamenten, die den Zyklus beeinflussen (z.B. hormonelle Verhütung)
- in den letzten 3 Monaten kein Stillen und/oder Vorliegen einer Schwangerschaft
- bisher keine tägliche Meditationserfahrung
- täglicher Zugriff auf ein mobiles Endgerät zur Nutzung der 7Mind-App
- vorhandenes Thermometer zur Messung der täglichen Aufwachtemperatur
Wie kann ich teilnehmen?
Nutzen Sie folgenden Link: LimeSurvey-Teilnahme.
Dort erhalten Sie weitere Informationen und können den Online-Fragebogen ausfüllen. Ihre Daten werden anonym ausgewertet
Über die Studie
Der natürliche Menstruationszyklus hat Einfluss auf zahlreiche körperliche, psychische und Verhaltensprozesse, wie Schlaf, Essverhalten, Stressempfinden, Immunantwort und die Häufigkeit sportlicher Betätigung. Es ist naheliegend, auch einen Zusammenhang zur Motivation für gesundheitsförderliche Verhaltensweisen zu vermuten. Dies ist vor allem vor dem Hintergrund rasant steigender chronischer Erkrankungen, die mit einem ungesunden Le-bensstil assoziiert werden, sehr bedeutsam. Wie schaffen es Menschen, sich Zeit für positi-ves Gesundheitsverhalten zu nehmen? Welche Rolle spielt hier der natürliche Menstruationszyklus?
Wir möchten diesen Fragen nachgehen und untersuchen, inwieweit monatlich schwankende Hormonspiegel im Rahmen des natürlichen Menstruationszyklus mit Meditation im Alltag und der Motivation hierfür zusammenhängen. In die vorliegende Studie sollen Personen mit wenig oder keiner Meditationserfahrung einbezogen werden, die mithilfe der 7Mind-App angeleitet meditieren. Im Anschluss an die Mediationsphase gibt es die Möglichkeit an einem qualitativen Interview teilzunehmen.