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Yoga-Projekte an der Universität Witten/Herdecke

Projektübersicht

Seit einigen Jahren verfolgen wir Projekte zur Bedeutung des Yoga als unterstützende Maßnahme für Menschen mit chronischer Krankheit. Veröffentlichungen im Zusammenhang mit den jeweiligen Projekten finden sich in der Hochschulbibliographie.

Was untersuchen wir aktuell?

  • Yoga Nidra Forschungsprojekt
  • Entwicklung von ethischen Haltungen und Verhaltensweisen (Yamas / Niyamas)
  • Verhaltensweisen von Yoga-Praktizierenden in der Corona-Pandemie
  • Strategien von Yoga-Übenden im Umgang mit Symptomen einer COVID-19 Infektion
  • Ehrfurcht / Dankbarkeit sowie Achtsamkeit und Mitgefühl bei Yoga-Übenden
  • „Spirituelle Trockenheit“ als Ausdruck einer Sinnkrise auf dem Entwicklungsweg

Was untersuchten wir bisher?

  • Yoga als Ressource im Umgang mit chronischer Belastung oder Krankheit
  • Innere Korrespondenz mit den Yoga-Übungen
  • Entwicklung von Indikatoren der Spiritualität durch intensivere Yoga-Praxis

Projekt in Planung

  • 3-armige RCT: Yoga mit Fokus auf Yamas / Niyamas bei gestressten Pflegenden, Ärzt:innen und Lehrenden

Lehre

  • Seminar Mind-Body Medizin: Meditation und Yoga (Teil des QB12)
  • Ringvorlesung Yoga, Philosophie und Wissenschaft an der UW/H (in Planung)

Projektteam