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U-Health | Pilotstudie zu Typ 1 Diabetes

Übersicht

Der Umgang mit Emotionen und die Fähigkeit, Herausforderungen so zu begegnen, dass sie nicht stressen, gehören zum Leben. Aber wie merken wir überhaupt, wenn uns etwas stresst, und wie gehen wir dann damit um? Haben Menschen mit Diabetes überhaupt Stress oder nur Blutzuckerschwankungen? Das neue Programm will gemeinsam mit den Teilnehmer:innen diese Zusammenhänge erkunden; individuell und in der Gruppe.

Die Arbeitsgruppe „Integrative Typ 1 Diabetologie“ der Universität Witten/Herdecke entwickelt und unterstützt Interventionen und Fragestellungen, die von Betroffenen mit Typ 1 Diabetes initiiert oder als Bedarf gemeldet werden. So haben wir im Jahr 2018 eine Pilotstudie zum Thema Fasten bei Typ 1 Diabetes realisiert und gezeigt, dass auch Menschen mit Typ 1 Diabetes fasten können. Schon damals wurde deutlich, dass viele Menschen mit Typ 1 Diabetes auch gerne andere Aspekte in ihrem Leben weiterentwickeln würden, zum Beispiel emotionale und biographische Dimensionen.

Unser neu entwickelter Jahreskurs soll in die gemeinsame Erforschung von Möglichkeiten einsteigen, nicht nur den Blutzucker regulieren zu können, sondern auch Selbsthilfe-Techniken zur Regulation von emotionalen und Stress-Belastungen zu entwickeln. Wir nutzen hierfür moderne Erkenntnisse und Werkzeuge aus der Psycho-Neuro-Immunologie der aktuellen Stressforschung, dem Zürcher Ressourcenmodell und dem Somatic Experiencing nach Peter Levine. Begleitet und vertieft werden alle Schritte durch Achtsamkeitsübungen und leistungsdruckfreien Wahrnehmungs- und Bewegungsspielen im Kontext von Musik und Bewegung.

Unser wissenschaftsbasiert entwickeltes Kursprogramm durchläuft 7 Phasen. Auch wenn wir alle unser eigenes Tempo haben, wollen wir diese wichtigen Schritte gemeinsam anlegen. Dieses Konzept lehnt sich an die Theorie U von Otto Scharmer an. Dabei bieten wir den professionellen Rahmen und die notwendige fachliche Kompetenz für diesen spannenden Erkundungsprozess.

Das Kursprogramm

  • Modul 1: Atmen und Inne halten
    In diesem Modul geht um das Ankommen, das Kennenlernen und das Erkennen unserer individuellen Stressmuster.
  • Modul 2: Erwärmen – Fühlen – Eintauchen in das emotionale Feld
    In diesem Modul geht es um die Erkundung unserer emotionalen und körperlichen Reaktionen.
  • Modul 3: Ernähren und Begegnen
    In diesem Modul geht es um die Bedeutung des sozialen Umfeldes für das Thema Stress und die Frage, was uns nährt.
  • Modul 4: Absondern und Zentrieren
    In diesem Modul geht es um den Sinn unseres individuellen Lösungsansatzes.
  • Modul 5: Erhalten und Anerkennen
    In diesem Modul geht es um die Anerkennung und Würdigung unserer Lösungen.
  • Modul 6: Der Ausbau unserer Ressourcen
    In diesem Modul geht es um unsere Ressourcen und Bedürfnisse.
  • Modul 7: Die Integration des Neuen in unseren Alltag
    In diesem Modul geht es darum, wie wir das, was für uns bedeutsam ist, im Alltag leben können, um Rückblick und Abschied.
Eine Gruppe Menschen steht auf einer Wiese.

Kursaufbau und Termine

Das Programm bietet eine Mischung aus Präsenz-Wochenenden und Online-Treffen. Sobald die Termine für 2025 feststehen, werden sie an dieser Stelle bekanntgegeben.

Teilnahmebedingungen und Kosten

Teilnehmen können Menschen

  • mit Typ 1 Diabetes (länger als ein Jahr)
  • ohne behandlungsbedürftige psychiatrische Erkrankungen (mit Ausnahme von leichten und mittelgradigen Depressionen, Posttraumatischen Belastungsstörungen und Burnout)
  • ohne akute Nierenerkrankungen
  • ohne laufenden Antrag auf Berentung
  • die nicht gerade auch an einer anderen Studie teilnehmen

 

Der Beitrag beträgt 200 Euro pro Wochenende bzw. 100 Euro für Studienteilnehmende. Aber auch für Menschen ohne eigenes Einkommen finden wir eine Lösung. Bitte melden Sie sich gerne!

Getränke und Snacks werden angeboten. Bei der Organisation kostengünstiger Unterbringungen sind wir behilflich. Die Studie wird gefördert durch die Chaja Stiftung.

Aktuelles

Die Arbeitsgruppe Integrative Typ 1 Diabetologie am Gerhard Kienle Lehrstuhl für Medizintheorie, Integrative und Anthroposophische Medizin und “Raum für Eigensinn” laden ein: Am Sonntag, 11. Mai 2025 von 10:00 bis 14:00 Uhr, stellt das Team interessierten Menschen mit Typ 1 Diabetes und deren Berater:innen, Ärzt:innen, Studierenden, Forschenden und Interessierten an einer Integrativen Typ 1 Diabetologie, Kolleg:innen und Freund:innen die Pilotstudie von und für Menschen mit Typ 1 Diabetes – Emotionen und Stress erkennen und regulieren U-Health (long version) vor. Die Präsentation findet statt im Dörte-Krause-Institut, Gerhard-Kienle-Weg 10, 58313 Herdecke.

Auszug aus dem Programm

  • Vortrag Dr. Stefan Schmidt-Troschke, Gesundheit aktiv: U-Health – ein neues Selbstmanagementformat
    für Menschen mit chronischen Erkrankungen
  • Vortrag Dr. Bettina Berger: Warum nun eine Long Version? Selbstmanagement-Herausforderungen für Menschen mit dem autoimmunen Typ 1 Diabetes
  • Körpermusik mit Ulrike Ronnefeldt
  • Einführung Adelheid Köhn: Emotionale Arbeit und seine Bedeutung für die Gesundheit
  • Studienteilnehmende: Was haben wir gelernt und was hat es uns gebracht?
  • Führung durch die Ausstellung „Das Unsichtbare sichtbar machen“ 


Für Anmeldungen und Rückfragen stehen Katrin Albrecht und Bettina Berger zur Verfügung. Sie können auch online an der Veranstaltung teilnehmen.

Interessierte sind zu einem neuen Durchgang der Studie ab 8/2025 eingeladen.

Forschung

Wir verbinden, wie auch in anderen Forschungsprojekten der Arbeitsgruppe, die Möglichkeit, Erfahrungen machen zu können, mit der Forschung. Wir wollen gemeinsam mit den Teilnehmenden reflektieren, ob dieses Programm machbar ist und ob es Hinweise dafür gibt, dass die Verbesserung der emotionalen Regulationskompetenz hilft, Stress zu reduzieren. Wir wollen in dieser Phase erste Ideen für die nächsten Kurse generieren.

Natürlich ist die Teilnahme an der Forschung freiwillig. Wer bereit ist, daran teilzunehmen, wird als Studienteilnehmer:in aufgenommen und gebeten, jeweils vor unseren Treffen etwas eher zu kommen. Es sind einige Fragebögen auszufüllen. Als Aufwandsentschädigung für die Teilnahme an der Datenerhebung senken wir die Teilnahmegebühren. Wir stellen am Ende die jeweils individuellen Daten zur Verfügung.

Weiterführende Literatur

  • Berger B. Fasten ist möglich auch bei Typ 1 Diabetes. In: https://www.youtube.com/watch?v=MLZz6XBipXk&t=2s, Dokumentarfilm der Fastenstudie 2019.
  • Berger B, Stange R, Baumann A, Köblös D, Liebscher D, Bley M, et al. Fasten für Menschen mit Typ 1 Diabetes (FaMeD1). Ernährung & Medizin. 2019;34(02):74 81.
  • Berger B, Jenetzky E, Köblös D, Stange R, Baumann A, Simstich J, et al. Seven-day fasting as a multimodal complex intervention for adults with type 1 diabetes: Feasibility, benefit and safety in a controlled pilot study. Nutrition. 2021;86:111169.
  • Te Velde AA, Bezema T, van Kampen AH, Kraneveld AD, t Hart BA, van Middendorp H, et al. Embracing Complexity beyond Systems Medicine: A New Approach to Chronic Immune Disorders. Front Immunol. 2016;7:587.
  • Stojanovich L, Marisavljevich D. Stress as a trigger of autoimmune disease. Autoimmun Rev. 2008;7(3):209-13.
  • Ni Y, Ma L, Li J. Effects of Mindfulness-Based Stress Reduction and Mindfulness-Based Cognitive Therapy in People With Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Nurs Scholarsh. 2020;52(4):379 88.
  • Eilers G, Storch M. Dolce Vita mit Diabetes. Ein genussvoller Leitfaden für den Umgang mit Diabetes. Bern: Hogrefe; 2016. 329 p.
  • Scharmer CO. Theory U: Leading from the future as it emerges. San Francisco:: Berrett-Koehler; 2009. 544 p. 

Studienleiterin und Ansprechpartnerin

Prüfarzt

Externe Teammitglieder


Ulrike Ronnefeldt
Rhythmik + Achtsamkeitslehrerin, langjährige Krankenpflegende im Bereich Psychosomatik /Psychotherapie
Im U-Health-Programm: Achtsamkeit, Musik und Bewegung
https://achtsamkeit-bewegt.de/ueber mich/


Adelheid Köhn
HP für Psychotherapie, NARM Traumatherapie
Im U-Health-Programm: ressourcenorientierte, traumasensible Prozessarbeit
https://therapie-manaia.de/ueber mich/